DomRegionalnylatynoamerykański

Brunche z Ameryki Łacińskiej, które są smaczne i pożywne

Brunche po Ameryce Łacińskiej to pyszny sposób na rozpoczęcie dnia. Łącząc tradycyjne smaki z krajów Ameryki Środkowej i Południowej z nowoczesnymi akcentami, posiłki te to świetny sposób na pożywny i aromatyczny początek dnia. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i pikantnego, czy czegoś bardziej obfitego i słodkiego, brunche w Ameryce Łacińskiej każdy znajdzie coś dla siebie. Od Huevos Rancheros, przez Chilaquiles, po brazylijskie tosty francuskie – te posiłki oferują wyjątkowy sposób na delektowanie się różnorodnymi smakami, a jednocześnie zapewniają pożywny sposób na rozpoczęcie dnia. Brunche w Ameryce Łacińskiej to nie tylko pyszny i pożywny sposób na rozpoczęcie dnia, ale także przyjemny i ekscytujący sposób na odkrywanie nowych smaków i kuchni międzynarodowej.

Jakie potrawy uwielbiają jeść mieszkańcy Ameryki Łacińskiej na brunch?

Kuchnia latynoamerykańska oferuje szeroką gamę pysznych i aromatycznych dań, które idealnie nadają się na brunch. Oto kilka popularnych dań śniadaniowych w Ameryce Łacińskiej:

  1. Huevos rancheros – meksykańskie danie składające się z jajek sadzonych na tortilli kukurydzianej i pikantnego sosu na bazie pomidorów. Często podawane z fasolą i ryżem.

  2. Arepas - popularne danie w Kolumbii i Wenezueli wykonane z ciasta kukurydzianego, które jest grillowane lub smażone i nadziewane różnymi składnikami, takimi jak ser, fasola i mięso.

  3. Empanadas – ciasto wypełnione różnymi składnikami, takimi jak mięso, ser, warzywa i przyprawy. Popularne danie śniadaniowe w wielu krajach Ameryki Łacińskiej.

  4. Chilaquiles – meksykańskie danie składające się z chipsów tortilla, salsy i rozdrobnionego kurczaka lub jajek. Często posypane serem, kwaśną śmietaną i awokado.

  5. Tamales – tradycyjne danie z Ameryki Łacińskiej przyrządzane z ciasta masa, nadziewane różnymi składnikami, takimi jak mięso, ser i warzywa, a następnie gotowane na parze w łusce kukurydzy.

  6. Cachapas – wenezuelskie danie przyrządzane ze świeżej kukurydzy mielonej, a następnie grillowanej lub smażonej jak naleśniki. Często podawany z serem, szynką i awokado.

  7. Pupusas – tradycyjne danie z Salwadoru przyrządzane z grubych tortilli kukurydzianych wypełnionych serem, fasolą lub mięsem. Często podawany z surówką z kapusty i salsą.

To tylko kilka przykładów wielu pysznych i aromatycznych dań śniadaniowych, które lubią mieszkańcy Ameryki Łacińskiej. Są idealne na leniwy weekendowy poranek lub popołudnie i stanowią wyjątkową odmianę typowego menu śniadaniowego.

latynoamerykański Pomysły na brunch
Chili z kurczaka

Chicken Chili to przepis bezglutenowy na 6 porcji. Za 1,82 dolara za porcję przepis ten pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 446 kalorii , 38 g białka i 21 g tłuszczu na porcję. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu Super Bowl . Jeśli masz pod ręką sól selerową, sól, kukurydzę i kilka innych składników, możesz je zrobić. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 317 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 5 godzin i 10 minut . To przepis przyjazny dla budżetu dla fanów amerykańskiego jedzenia. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje doskonałą ocenę Spoonacular wynoszącą 85% . Użytkownikom, którym podobał się ten przepis, spodobały się również 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce i Best Buffalo Chicken Chili .

Pajęczyna Pajęcza z Chipsami Tortilli Nietoperzowej

Spiderweb Dip z chipsami Bat Tortilla to wegetariański przepis laktoovo na 12 porcji. Ta przystawka ma 350 kalorii , 9 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Za 84 centy za porcję przepis ten pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Mieszanka salsy, tortilli mącznych, pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 50% . Podobne przepisy to: Zdrowy dip szpinakowo-parmezanowy i chipsy pita , Tortilla Burger Loco Vaca i „Sopa De Tortilla” po Święcie Dziękczynienia .

Chili z kurczaka

Chili z kurczakiem może być właśnie tym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, którego szukasz. To danie główne ma 166 kalorii , 15 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 14 osób. Za 1,04 USD za porcję przepis ten pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilku osobom naprawdę spodobało się to amerykańskie danie. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. Jeśli masz pod ręką cebulę, paprykę, pieprz cayenne i kilka innych składników, możesz to zrobić. 47 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 30 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 65% . Podobne przepisy obejmują 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce i Best Buffalo Chicken Chili .

Chrupiące smażone skrzydełka kurczaka

Przepis Crispy Fried Chicken Wings można przygotować w około 1 godzinę i 30 minut . Jedna porcja zawiera 483 kalorie , 21 g białka i 30 g tłuszczu . Za 1,25 dolara za porcję przepis ten pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 12 osób. Ten przepis lubi 225 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Sprawdza się dobrze jako dość niedroga przystawka. Jeśli masz maślankę, słone krakersy, mąkę i kilka innych składników, możesz go przygotować. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 60% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Crispy Sweet Sticky Spicy Wings , Crispy Buttermilk-herb fried chicken i Crispy Buttermilk Fried Chicken .

Chrupiące smażone skrzydełka kurczaka

Chrupiące smażone skrzydełka kurczaka mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis jest dla 12 osób. Jedna porcja zawiera 483 kalorie , 21 g białka i 30 g tłuszczu . Za 1,25 dolara za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 225 z nich powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Jest to przepis w rozsądnej cenie dla fanów amerykańskiego jedzenia. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 30 minut . Mieszanka maślanki, pieprzu cayenne, oleju arachidowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 60% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też podobne przepisy: Chrupiące, słodkie i pikantne skrzydełka , Chrupiący smażony kurczak w maślance i ziołach oraz Chrupiący smażony kurczak w maślance .

Chili z kurczaka

Przepis Chicken Chili można przygotować w około 30 minut . Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 1,77 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 366 kalorii , 36 g białka i 7 g tłuszczu . Mieszanka sosu pikantnego, kurczaka, mielonego kminu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. 33 osoby wypróbowały ten przepis i go polubiły. Kilku osobom naprawdę spodobało się to amerykańskie danie. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 94% . 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce i Best Buffalo Chicken Chili są bardzo podobne do tego przepisu.

Chili z kurczaka

Chili z kurczakiem może być daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest dla 7 osób. Za 1,86 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 27 g białka , 14 g tłuszczu i łącznie 361 kalorii . Ten przepis z Taste of Home wymaga soli, pieprzu cayenne, kurczaka i chili w proszku. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Jest to dość niedrogi przepis dla fanów amerykańskiego jedzenia. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 73% . Ta ocena jest solidna. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce i Best Buffalo Chicken Chili .

Chili z kurczaka

Przepis Chicken Chili jest gotowy w około 1 godzinę i 5 minut i jest zdecydowanie świetną opcją bezglutenową i bezmleczną dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 254 kalorie , 25 g białka i 4 g tłuszczu . Za 2,15 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 7 osób. 5 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Mieszanka czarnej fasoli, papryki, chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny na Super Bowl . Dobrze sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 93% , co jest niesamowite. Podobne przepisy to 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce i Best Buffalo Chicken Chili .

Zdrowsze makarony z serem

Zdrowsze Makaron z Serem to amerykański przepis na 6 osób. Za 1,87 dolara za porcję przepis ten pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 33 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 512 kalorii . 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilku osobom naprawdę spodobało się to danie główne. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 50 minut . Jeśli masz pod ręką cebulę, musztardę, mielony pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje znakomitą ocenę Spoonacular wynoszącą 95% . Podobne przepisy to Zdrowsze Bangers and Mash , Kremowy Curry Cheese and Macaroni With Langostino Tails and Black Truffle Oil i Zdrowsze Cookie with Mini M&Ms .

Tosty francuskie z sosem jabłkowym

Tosty francuskie z rozgniecionym sosem jabłkowym mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na śniadanie. Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 348 kalorii . Ten przepis jest dla 8 osób. Za 63 centy za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Niewielu osobom naprawdę podobało się to amerykańskie danie. Udaj się do sklepu i kup mleko, mielony cynamon, brązowy cukier i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską laktoowowegetariańską . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 42% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Zupa z kruszonej soczewicy , Halibut z brązowym masłem Laury Calder, Kruszona ciecierzyca z oliwkami i pieczonymi marchewkami z kminkiem oraz Tosty francuskie z boczkiem, jabłkiem i orzechami pekan .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych potraw śniadaniowych w stylu latynoamerykański
Brunch z niespodzianką! 🤯🤤Pełne przepisy wraz z ilościami i instrukcjami krok po kroku znajdziesz na Kliknij tutaj, aby subskrybować Chefclub...
Zrobiłem SPAM Wagyu A5Uzyskaj 50% zniżki na pierwsze zamówienie posiłków CookUnity — wejdź na i użyj mojego kodu...
Sałatka Grecka (Bardzo Smaczna i Zdrowa)150 g salaty 3 szt. pomidorów 1 cebula 2 szt. ogórków 1- 2 zielone papryki 100 gr oliwki 150 gr ser koperek lub kolendra 185 gr ...
Jak zrobić najlepszą kawę Nescafe w 5 minut bez ekspresu do kawyJak zrobić najlepszą kawę Nescafe w 5 minut bez ekspresu do kawy #nescafe #coffee #coffeewithoutcoffeemaker składników ...
Najlepszy brunch w LondynieDziś żony spotykają się na najlepszym brunchu w Londynie! Dziękujemy Thomasowi, Jarodowi i zespołowi Buvette za gościnę!
7 zdrowych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów na odchudzanie Śledź nas na Facebooku: ⇨ ⇨Narzędzia...
Pomysły na Dzień Matki Przepisy na Dzień Matki Allrecipes.comPokaż mamie, jak bardzo ją kochasz w ten Dzień Matki! Zrób jej śniadanie do łóżka z niemieckimi naleśnikami Barbarelli. Czy mama...
Jak mieszać każdy koktajl whisky | Mistrzostwo metody | EpikurycznyChwyć sitka i pałeczki do mieszania koktajli – zajęcia z koktajli powracają! Profesjonalny barman Karl Franz Williams, założyciel 67 ...
Potwór z mięsem w Teksasie!! Najlepszy grill w Teksasie !!OBEJRZYJ NASZ GŁÓWNY KANAŁ » BEFRS MERCH » Lokalizacja 1: ...
Ocena dania narodowego JaponiiOceniam dania narodowe z całego świata i układam je według własnego uznania i gustu. Dzisiaj spróbowałem japońskiego curry.
Wskazówki i porady dotyczące przygotowywania kategorii latynoamerykański na brunch
Dodatkowe pomysły na menu związane z brunchem latynoamerykański