DomRegionalnylatynoamerykański

Brunche z Ameryki Łacińskiej, które są smaczne i pożywne

Brunche po Ameryce Łacińskiej to pyszny sposób na rozpoczęcie dnia. Łącząc tradycyjne smaki z krajów Ameryki Środkowej i Południowej z nowoczesnymi akcentami, posiłki te to świetny sposób na pożywny i aromatyczny początek dnia. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i pikantnego, czy czegoś bardziej obfitego i słodkiego, brunche w Ameryce Łacińskiej każdy znajdzie coś dla siebie. Od Huevos Rancheros, przez Chilaquiles, po brazylijskie tosty francuskie – te posiłki oferują wyjątkowy sposób na delektowanie się różnorodnymi smakami, a jednocześnie zapewniają pożywny sposób na rozpoczęcie dnia. Brunche w Ameryce Łacińskiej to nie tylko pyszny i pożywny sposób na rozpoczęcie dnia, ale także przyjemny i ekscytujący sposób na odkrywanie nowych smaków i kuchni międzynarodowej.

Jakie potrawy uwielbiają jeść mieszkańcy Ameryki Łacińskiej na brunch?

Kuchnia latynoamerykańska oferuje szeroką gamę pysznych i aromatycznych dań, które idealnie nadają się na brunch. Oto kilka popularnych dań śniadaniowych w Ameryce Łacińskiej:

  1. Huevos rancheros – meksykańskie danie składające się z jajek sadzonych na tortilli kukurydzianej i pikantnego sosu na bazie pomidorów. Często podawane z fasolą i ryżem.

  2. Arepas - popularne danie w Kolumbii i Wenezueli wykonane z ciasta kukurydzianego, które jest grillowane lub smażone i nadziewane różnymi składnikami, takimi jak ser, fasola i mięso.

  3. Empanadas – ciasto wypełnione różnymi składnikami, takimi jak mięso, ser, warzywa i przyprawy. Popularne danie śniadaniowe w wielu krajach Ameryki Łacińskiej.

  4. Chilaquiles – meksykańskie danie składające się z chipsów tortilla, salsy i rozdrobnionego kurczaka lub jajek. Często posypane serem, kwaśną śmietaną i awokado.

  5. Tamales – tradycyjne danie z Ameryki Łacińskiej przyrządzane z ciasta masa, nadziewane różnymi składnikami, takimi jak mięso, ser i warzywa, a następnie gotowane na parze w łusce kukurydzy.

  6. Cachapas – wenezuelskie danie przyrządzane ze świeżej kukurydzy mielonej, a następnie grillowanej lub smażonej jak naleśniki. Często podawany z serem, szynką i awokado.

  7. Pupusas – tradycyjne danie z Salwadoru przyrządzane z grubych tortilli kukurydzianych wypełnionych serem, fasolą lub mięsem. Często podawany z surówką z kapusty i salsą.

To tylko kilka przykładów wielu pysznych i aromatycznych dań śniadaniowych, które lubią mieszkańcy Ameryki Łacińskiej. Są idealne na leniwy weekendowy poranek lub popołudnie i stanowią wyjątkową odmianę typowego menu śniadaniowego.

Międzynarodowe tradycje i przepisy na brunch: podróż dookoła świataMiędzynarodowe tradycje i przepisy na brunch: podróż dookoła świataBrunch to posiłek, który łączy w sobie to, co najlepsze ze…
Jak zorganizować idealne przyjęcie brunchoweJak zorganizować idealne przyjęcie brunchoweBrunch to ulubiony posiłek podczas organizacji imprez, ponieważ…
Pomysły na bezglutenowy brunch dla osób z ograniczeniami dietetycznymiPomysły na bezglutenowy brunch dla osób z ograniczeniami dietetycznymiDla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią znalezienie smacznego…
latynoamerykański Pomysły na brunch
Chili Mac

Chili Mac to przystawka dla 6 osób. Jedna porcja zawiera 283 kalorie , 13 g białka i 2 g tłuszczu . Za 1,03 dolara za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu pomidorowego, ząbków czosnku, przyprawy chili i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Można się nim cieszyć o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Super Bowl . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 15 minut . Niewielu osobom naprawdę podobało się to amerykańskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezmlecznej . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 67% . Ta ocena jest całkiem dobra. Skillet Chili Mac , Instant Pot Chili Mac i Almost Guilt Free Mac and Cheese są bardzo podobne do tego przepisu.

Sos chili con queso

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na amerykańskie jedzenie. Spróbuj zrobić w domu sos Chili con Queso. Jedna porcja tego dania zawiera około 12 g białka , 24 g tłuszczu i łącznie 341 kalorii . Za 95 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 16 osób. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz pod ręką sos pomidorowy, mieloną wołowinę, czosnek w proszku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę polubiło ten przystawkę. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 39% , to danie nie jest aż tak wybitne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Sos queso Patio Daddio , Chili con Carne, który rozbudzi Twoje kubki smakowe , oraz Queso z jalapeno i serem kozim .

Brownie orzechowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na desery, więc wypróbuj Walnut Brownies. Za 12 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% Twojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału ma 93 kalorie , 1 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest na 36 osób. Jeśli masz pod ręką jajka, orzechy włoskie, olej roślinny i kilka innych składników, możesz go zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To niedrogi przepis dla fanów amerykańskiego jedzenia. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo słaba (ale nadal możliwa do poprawy). Podobne przepisy to Apple Walnut Brownies , Apple and Walnut Cake i Apple Walnut Squares .

Zupa z klopsikami jagnięcymi (Sopa de Albondigas)

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych do swojej skrzynki z przepisami, Zupa z klopsikami jagnięcymi (Sopa de Albondigas) może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tej potrawy zawiera około 19 g białka , 22 g tłuszczu i łącznie 311 kalorii . Za 2,09 dolara za porcję otrzymujesz danie główne dla 6 osób. 3 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Ten przepis z Foodnetwork wymaga liścia laurowego, mięty, papryczki serrano i kolby kukurydzy. Jest idealny na zimę . Niewielu osobom naprawdę podobało się to latynoamerykańskie danie. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 55 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 47% . Ta ocena jest solidna. Wypróbuj Albondigas (Zupa z klopsikami) , Ciepła zupa ogórkowa (Sopa De Pepinos) i A Post Thanksgiving „sopa De Tortilla” w celu uzyskania podobnych przepisów.

Indyk Alfredo Tetrazzini

Jeśli chcesz dodać więcej amerykańskich przepisów do swojego repertuaru, indyk Alfredo Tetrazzini może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 1,98 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 517 kalorii , 25 g białka i 28 g tłuszczu . Ten przepis z Taste of Home wymaga nóżek i kawałków pieczarek, spaghetti, papryki oraz nóżek i kawałków pieczarek. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 50 minut . Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. Wiele osób wypróbowało ten przepis, a 182 z nich stwierdziłoby, że trafił w dziesiątkę. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 72% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Serowe tortellini Alfredo , Kurczak Farfalle z niskotłuszczowym sosem Alfredo i Bezglutenowa i bezmleczna lasagna Alfredo .

Brownie orzechowe

Brownie z orzechami włoskimi to deser bezmleczny . Ten przepis jest dla 24 osób. Za 42 centy za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 269 kalorii , 4 g białka i 12 g tłuszczu . Mieszanka orzechów włoskich, jajek, półsłodkich kawałków czekolady i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Brownie z jabłkami i orzechami włoskimi , Ciasto jabłkowo-orzechowe i Kwadraty z jabłkami i orzechami włoskimi są bardzo podobne do tego przepisu.

Chili w chlebowej misce

Bread Bowl Chili to amerykańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 24 g białka , 21 g tłuszczu i łącznie 477 kalorii . Ten przepis jest dla 12 osób. Za 1,48 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka chili w proszku, pomidorów, papryczki jalapeno i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 51% , co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Najlepsza zupa ziemniaczano-serowa w chlebowej misce , Chlebowa miska Au Gratin i Jesienna zupa w misce .

Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, jajka faszerowane w bekonie i occie balsamicznym mogą być świetnym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Za 35 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 81 kalorii , 4 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 24 osób. Niewielu osobom naprawdę spodobało się to amerykańskie danie. 2 osoby uznały ten przepis za smaczny i sycący. Jeśli masz pod ręką jajka na twardo, paski bekonu, cebulę i kilka innych składników, możesz je przygotować. Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 34% , co jest raczej słabym wynikiem. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również jajka faszerowane w bekonie ze szczypiorkiem , jajka faszerowane Blasian's i jajka faszerowane z krabem .

Smaczna zapiekanka z tuńczykiem

Zapiekanka z tuńczykiem to amerykańskie danie główne. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 1,3 dolara za porcję. Jedna porcja zawiera 447 kalorii , 32 g białka i 8 g tłuszczu . Można się nią delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobra zimą . 385 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 40 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga tuńczyka białego w wodzie, sosu pomidorowego, makaronu kolankowego i cebuli. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę peskatariańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę super spoonacular wynoszącą 95% . Wypróbuj A Healthy & Tasty Banana Shake , Tasty Easy Meatloaf i Tasty, Crunchy, Granola Cakes, aby uzyskać podobne przepisy.

Burgery ze słodkiej cebuli

Burgery ze słodkiej cebuli to amerykański przepis na 4 osoby. To danie główne ma 1142 kalorie , 34 g białka i 59 g tłuszczu na porcję. Za 3,1 dolara za porcję ten przepis pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes wymaga brązowego cukru, masła, bułki tartej i brązowego cukru. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 45 minut . Ten przepis podoba się 20 smakoszom i kucharzom. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawy). Podobne przepisy toBurgery z indyka i szpinaku ze słodkim sosem sojowo-imbirowym , Grzanki z awokado z karmelizowaną słodką cebulą, pomidorkami koktajlowymi, świeżym szczypiorkiem ogrodowym i kwiatami szczypiorku oraz Kremowa słodka cebula z maślanymi ciasteczkami bazyliowymi .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych potraw śniadaniowych w stylu latynoamerykański
Florence Pugh zjada 11 angielskich potraw – Mukbang VogueFlorence Pugh została niedawno nominowana do swojej pierwszej Oscara za rolę w filmie „Małe kobietki” i świętuje z...
Szybka przystawka z kilku składników: ciasta francuskiego, szynki i sera prasowanegoSzybka przystawka z kilkoma składnikami: ciasto francuskie, szynka i ser prasowany Składniki: ciasto francuskie - 600 g sera ...
Jeszcze więcej przepisów na specjalne okazje Gordon RamsayJest Sylwester! A czy jest lepszy sposób na świętowanie niż przepisy, które najlepiej pasują na specjalną okazję. #Gordon Ramsay ...
Sałatka Grecka (Bardzo Smaczna i Zdrowa)150 g salaty 3 szt. pomidorów 1 cebula 2 szt. ogórków 1- 2 zielone papryki 100 gr oliwki 150 gr ser koperek lub kolendra 185 gr ...
Dieses Gebäck jest unglaublich! Alle dachten, ich hätte es beim Bäcker gekauft!Können Sie sich vorstellen, dass mir niemand geglaubt hat, dass ich es zu Hause gebacken habe? Es war so erstaunlich lecker...
Pomysły na Dzień Matki Przepisy na Dzień Matki Allrecipes.comPokaż mamie, jak bardzo ją kochasz w ten Dzień Matki! Zrób jej śniadanie do łóżka z niemieckimi naleśnikami Barbarelli. Czy mama...
Najlepsze desery walentynkowe • Smaczne przepisyPrzepisy: Mamy świadomość, jak obecna epidemia koronaawirusa…
10 dań, które trzeba zjeść w Niemczech! NAJLEPSZA niemiecka wycieczka kulinarnaMusisz zjeść niemieckie jedzenie i 10 dań, których musisz spróbować podczas wizyty w Niemczech! Podróżowaliśmy po Niemczech i obecnie jesteśmy ...
Najlepszy brunch w LondynieDziś żony spotykają się na najlepszym brunchu w Londynie! Dziękujemy Thomasowi, Jarodowi i zespołowi Buvette za gościnę!
Steki z pieczonego kalafiora. Przepisy na specjalną dietę. Rynek całej żywnościKalafior nie jest już skazany na bycie jedynie dodatkiem lub składnikiem na tacy typu crudité. Całą główkę kalafiora można...
Wskazówki i porady dotyczące przygotowywania kategorii latynoamerykański na brunch
Historia i ewolucja brunchuBrunch, posiłek łączący śniadanie i lunch, stał się podstawą współczesnej kultury. Jego początki sięgają końca XIX wieku, kiedy to po raz pierwszy wprowadzono je jako wydarzenie towarzyskie w Wielkiej Brytanii. Stamtąd…Czytaj więcej
Odkrywanie pysznych wegetariańskich i wegańskich brunchówBrunch to popularny posiłek dla osób o wszelkich ograniczeniach dietetycznych, a osoby przestrzegające diety wegetariańskiej lub wegańskiej nie są wyjątkiem. Dostępnych jest wiele opcji dla tych, którzy chcą pozostać na diecie…Czytaj więcej
Jak zorganizować idealne przyjęcie brunchoweBrunch to ulubiony posiłek podczas organizacji imprez, ponieważ zapewnia relaksującą i towarzyską atmosferę dla przyjaciół i rodziny. Udany brunch to połączenie pysznego jedzenia, urokliwego wystroju i przemyślanej rozrywki. Z tego…Czytaj więcej
Odkryj najlepsze miejsca na brunch w Los AngelesLos Angeles to jedno z najbardziej tętniących życiem miast na świecie, a jego scena brunchowa nie jest wyjątkiem. Od spokojnych kawiarni po eleganckie bistra – miasto oferuje szeroką gamę opcji dla miłośników brunchu. Niezależnie od…Czytaj więcej
Międzynarodowe tradycje i przepisy na brunch: podróż dookoła świataBrunch to posiłek, który łączy w sobie to, co najlepsze ze śniadania i lunchu. To czas relaksu i delektowania się pysznym jedzeniem w gronie rodziny i przyjaciół. Od Ameryki Północnej po Europę, Azję i Australię brunch jest ważną…Czytaj więcej
Pomysły na bezglutenowy brunch dla osób z ograniczeniami dietetycznymiDla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią znalezienie smacznego i pożywnego bezglutenowego brunchu może być wyzwaniem. Jednak przy odrobinie kreatywności i odpowiednich składnikach można stworzyć pyszne i satysfakcjonujące…Czytaj więcej
Koktajle i napoje brunchowe: idealny dodatek do Twojego menuKoktajle śniadaniowe to popularny i niezbędny dodatek do menu każdej restauracji. Oferują nie tylko przyjemny i orzeźwiający sposób na rozpoczęcie dnia, ale także zapewniają klientom wyjątkowe i niezapomniane wrażenia kulinarne. W…Czytaj więcej
Najlepsze przepisy na przepyszne brunche do wypróbowania w domuBrunch to wspaniały sposób na spędzenie leniwego weekendowego poranka w otoczeniu przyjaciół i rodziny. Najlepsze w brunchu jest to, że możesz delektować się daniami śniadaniowymi i lunchowymi, łącząc w sobie to, co najlepsze z obu…Czytaj więcej
Brunch w pracowite dni powszednie: szybkie i łatwe przepisy na pożywny posiłekBrunch w pracowite dni powszednie: szybkie i łatwe przepisy na pożywny posiłek Brunch to posiłek łączący śniadanie i lunch, często spożywany w weekendy. Ale dlaczego nie uczynić tego częścią swojej codziennej rutyny? Włączenie…Czytaj więcej
Kompletny przewodnik po brunchuBrunch to posiłek, który w ostatnich latach zyskał na popularności i nie bez powodu. To relaksujący i spokojny posiłek, który pozwala nie spieszyć się i delektować dobrym jedzeniem, napojami i towarzystwem. Niezależnie od tego, czy…Czytaj więcej
Dodatkowe pomysły na menu związane z brunchem latynoamerykański
amerykański
Azjatycki
europejski

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.