DomRegionalnylatynoamerykański

Brunche z Ameryki Łacińskiej, które są smaczne i pożywne

Brunche po Ameryce Łacińskiej to pyszny sposób na rozpoczęcie dnia. Łącząc tradycyjne smaki z krajów Ameryki Środkowej i Południowej z nowoczesnymi akcentami, posiłki te to świetny sposób na pożywny i aromatyczny początek dnia. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i pikantnego, czy czegoś bardziej obfitego i słodkiego, brunche w Ameryce Łacińskiej każdy znajdzie coś dla siebie. Od Huevos Rancheros, przez Chilaquiles, po brazylijskie tosty francuskie – te posiłki oferują wyjątkowy sposób na delektowanie się różnorodnymi smakami, a jednocześnie zapewniają pożywny sposób na rozpoczęcie dnia. Brunche w Ameryce Łacińskiej to nie tylko pyszny i pożywny sposób na rozpoczęcie dnia, ale także przyjemny i ekscytujący sposób na odkrywanie nowych smaków i kuchni międzynarodowej.

Jakie potrawy uwielbiają jeść mieszkańcy Ameryki Łacińskiej na brunch?

Kuchnia latynoamerykańska oferuje szeroką gamę pysznych i aromatycznych dań, które idealnie nadają się na brunch. Oto kilka popularnych dań śniadaniowych w Ameryce Łacińskiej:

  1. Huevos rancheros – meksykańskie danie składające się z jajek sadzonych na tortilli kukurydzianej i pikantnego sosu na bazie pomidorów. Często podawane z fasolą i ryżem.

  2. Arepas - popularne danie w Kolumbii i Wenezueli wykonane z ciasta kukurydzianego, które jest grillowane lub smażone i nadziewane różnymi składnikami, takimi jak ser, fasola i mięso.

  3. Empanadas – ciasto wypełnione różnymi składnikami, takimi jak mięso, ser, warzywa i przyprawy. Popularne danie śniadaniowe w wielu krajach Ameryki Łacińskiej.

  4. Chilaquiles – meksykańskie danie składające się z chipsów tortilla, salsy i rozdrobnionego kurczaka lub jajek. Często posypane serem, kwaśną śmietaną i awokado.

  5. Tamales – tradycyjne danie z Ameryki Łacińskiej przyrządzane z ciasta masa, nadziewane różnymi składnikami, takimi jak mięso, ser i warzywa, a następnie gotowane na parze w łusce kukurydzy.

  6. Cachapas – wenezuelskie danie przyrządzane ze świeżej kukurydzy mielonej, a następnie grillowanej lub smażonej jak naleśniki. Często podawany z serem, szynką i awokado.

  7. Pupusas – tradycyjne danie z Salwadoru przyrządzane z grubych tortilli kukurydzianych wypełnionych serem, fasolą lub mięsem. Często podawany z surówką z kapusty i salsą.

To tylko kilka przykładów wielu pysznych i aromatycznych dań śniadaniowych, które lubią mieszkańcy Ameryki Łacińskiej. Są idealne na leniwy weekendowy poranek lub popołudnie i stanowią wyjątkową odmianę typowego menu śniadaniowego.

latynoamerykański Pomysły na brunch
Zupa z małżami z Nowej Anglii

Przepis na zupę z małży New England Clam Chowder jest gotowy w około 15 minut i jest zdecydowanie niesamowitą opcją bezglutenową, pierwotną i peskatariańską dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 275 kalorii , 13 g białka i 18 g tłuszczu . Za 1,64 dolara za porcję przepis ten pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 3 osób. Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i sycący. Jeśli masz małże, bulion z kurczaka, zagęszczoną zupę z małży New England i kilka innych składników pod ręką, możesz ją zrobić. Jest ona dostarczana przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje nie tak doskonałą ocenę Spoonacular wynoszącą 39% . Wypróbuj zupę z małży New England Clam Chowder , klasyczne placki z kraba New England i lekką zupę z małży, aby uzyskać podobne przepisy.

Babeczki z masłem orzechowym i polewą czekoladową

Przepis na babeczki czekoladowe z masłem orzechowym można przygotować w około 50 minut . Jedna porcja zawiera 298 kalorii , 4 g białka i 18 g tłuszczu . Za 32 centy za porcję przepis ten pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 24 osób. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, oleju canolan, cukru pudru i jajek. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Niewielu osobom naprawdę podobał się ten deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 28% . Ta ocena nie jest taka niesamowita. Podobne przepisy obejmują babeczki czekoladowe z nadzieniem z masła orzechowego z lukrem czekoladowym ganache , babeczki czekoladowe z masłem orzechowym i mrożone ciasteczka dyniowe .

Ciemne niemieckie ciasto czekoladowe

Ciasto czekoladowe Dark German może być właśnie tym deserem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 360 kalorii , 6 g białka i 5 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 12 osób i kosztuje 36 centów za porcję. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę laktoowowegetariańską . 97 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z Allrecipes wymaga proszku do pieczenia, wody, jajek i mleka. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 1 godziny i 40 minut . To bardzo przystępny cenowo przepis dla fanów amerykańskiego jedzenia. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 33% , to danie nie jest takie niesamowite. Naleśniki z migdałami i ciemną czekoladą z sosem z ciemnej czekolady , Lukier do ciasta czekoladowego German i Ciasto czekoladowe German White są bardzo podobne do tego przepisu.

Rozdrobniona wieprzowina z fasolą

Shredded Pork with Beans to przepis bezglutenowy i bezmleczny z 12 porcjami. Jedna porcja zawiera 525 kalorii , 35 g białka i 5 g tłuszczu . Za 1,44 dolara za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to przepis w rozsądnej cenie dla fanów amerykańskiego jedzenia. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup czarną fasolę, ryż, polędwicę wieprzową i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 20 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 69% . Wypróbuj Crock Pot Shredded French Dip , Saucy Shredded Barbecue Chicken i Stir-Fried Shredded Chicken and Mushrooms With Balsamic, aby uzyskać podobne przepisy.

Skrzydełka kurczaka w sosie chili-limonkowym

Skrzydełka z kurczaka z chili i limonką mogą być właśnie tym przepisem bez nabiału, którego szukałeś. Ten przepis daje 24 porcje po 244 kalorie , 5 g białka i 18 g tłuszczu każda. Za 62 centy za porcję przepis ten pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Sprawdza się dobrze jako bardzo niedroga przystawka. Od przygotowania do podania na talerzu, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką sól, olej, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 27% , co nie jest tak imponujące. Podobne przepisy obejmują Pieczone skrzydełka z kurczaka z cytryną ~ limonką , Burgery z kurczaka z chili i limonką oraz Pieczone skrzydełka z kurczaka z miodem i srirachą .

Zupa z małżami z Manhattanu

Manhattan Clam Chowder może być dokładnie tym amerykańskim przepisem, którego szukasz. Ten przepis jest dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 366 kalorii , 13 g białka i 12 g tłuszczu . Za 2,82 dolara za porcję przepis ten pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką sok z małży w butelce, pomidory w puszce, sól i pieprz koszerny oraz kilka innych składników, możesz go zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i Whole 30. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 69% , to danie jest solidne. Wypróbuj Light Clam Chowder , New England Clam Chowder i Classic Clam Sauce, aby uzyskać podobne przepisy.

Grillowana kolba kukurydzy z chili i limonką

Jeśli chcesz dodać więcej amerykańskich przepisów do swojej skrzynki z przepisami, Chili-Lime Grilled Corn-on-the-Cob może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 1,06 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 86 kalorii , 3 g białka i 1 g tłuszczu . 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz sok z limonki, kolby kukurydzy, sól i mielony pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Sprawdza się dobrze jako dość niedroga przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoovo-wegetariańskiej i wegańskiej . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje bardzo złą (ale wciąż możliwą do naprawienia) ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na Kolby kukurydzy w maśle kolendrowo-limonkowym , Kolby kukurydzy grillowane z masłem korzennym i Burgery z kurczakiem i chili i limonką .

Dip Chili z Queso

Przepis Chili con Queso Dip jest gotowy w około 25 minut i jest zdecydowanie super bezglutenową i lakto-owo-wegetariańską opcją dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Za 45 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 12 porcji z 83 kaloriami , 6 g białka i 5 g tłuszczu każda. Dobrze sprawdza się jako przystawka. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. Ten przepis z Taste of Home wymaga cebuli, sera topionego, ząbków czosnku i pieczonych chipsów tortilli. Ten przepis podoba się 1 smakoszom i kucharzom. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niezbyt imponującą ocenę Spoonacular wynoszącą 27% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Patio Daddio Queso Dip , Chili con Carne, który sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją i Jalapeno Queso With Goat Cheese .

Kanapki z wieprzowiną szarpaną

Kanapki z szarpaną wieprzowiną to amerykańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 31 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 328 kalorii . Ten przepis jest dla 8 osób. Za 2,07 USD za porcję przepis ten pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga sosu barbecue, bułek do hamburgerów, mielonego kminu i pieczonej polędwicy wieprzowej. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 7 godzin i 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 62% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Kanapki z grillowaną szarpaną wołowiną , Dr Pepper Pulled Pork i North Carolina-Style BBQ Pulled Pork .

Manicotti z wołowym chili

Jeśli chcesz dodać więcej amerykańskich przepisów do swojej kolekcji, Beefy Chili Manicotti może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 30 g białka , 35 g tłuszczu i łącznie 554 kalorie . Ten przepis jest dla 2 osób. Za 1,9 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest idealny na Super Bowl . Jeśli masz pod ręką amerykański ser, jajko, muszle manicotti i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 55 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 58% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się także : Curry z wołowiną i kokosem , Faszerowane olbrzymie muszle morskie lub manicotti oraz Zapiekany ser manicotti .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych potraw śniadaniowych w stylu latynoamerykański
Brunch za 19 USD vs. Brunch za 113 dolarówObejrzyj więcej Warto teraz w About To Eat! youtube.com/playlist?list=PLiP3qHye95hLTogNyTpMQQ_ABYFpzfkHe "Crush Brunch" ...
Najlepsze desery walentynkowe • Smaczne przepisyPrzepisy: Mamy świadomość, jak obecna epidemia koronaawirusa…
MIĘSO SMAŻONE PRAŻONE W PIECARKU.MIĘSO SMAŻONE PRAŻONE W PIECARKU. PYSZNE PRZEPISY na kanale „GEORGY KAVKAZ” na YouTube «MIĘSO SMAŻONE...
Sałatka, którą robię dla każdego, kto przyjdzie | FeelGoodFoodie
Przepisy na specjalne okazje | Część pierwsza | Gordon RamsayTo, że jest drugi dzień Świąt, nie oznacza, że możesz cieszyć się wyjątkowym posiłkiem. Oto kilka specjalnych przepisów, które oszołomią każdego...
Jagodowe płatki owsiane w słoiku Przepisy na specjalną dietę Rynek całej żywnościKilka prostych kroków poprzedniego wieczoru oznacza, że następnego dnia możesz oszczędzić sobie czasu na rutynowe śniadanie. Jeśli płatki owsiane to Twój ulubiony...
Smaczne dania do przygotowania na Mardi Gras MasterChef Australia MasterChef WorldNie wiesz, co ugotować na Tłusty Czwartek? Ta kompilacja oferuje kilka pomysłów na to, co możesz zrobić, na przykład: grillowane krewetki, ...
Łatwy, niesamowity przepis na ShakshukęIdealna na śniadanie lub inny posiłek w ciągu dnia, Shakshuka to łatwy i zdrowy przepis, który można szybko przygotować...
Dieses Gebäck jest unglaublich! Alle dachten, ich hätte es beim Bäcker gekauft!Können Sie sich vorstellen, dass mir niemand geglaubt hat, dass ich es zu Hause gebacken habe? Es war so erstaunlich lecker...
Jedzenie żywych owoców morza w Pattaya w TajlandiiJedzenie żywych owoców morza na targu rybnym w Pattaya w Tajlandii 1. Żywy homar 2. Sashimi na żywo z ośmiornicy 3. Świeża ostryga 4. Sercówki ...
Wskazówki i porady dotyczące przygotowywania kategorii latynoamerykański na brunch
Dodatkowe pomysły na menu związane z brunchem latynoamerykański