Pomysły na wegetariańskie menu brunchowe do odkrycia

Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś do podania na wyjątkowy brunch, czy po prostu szukasz nowych pomysłów na weekendowy posiłek, wegetariańskie menu brunchowe może być idealną opcją. Do wyboru jest tak wiele pysznych i kreatywnych przepisów, że z pewnością znajdziesz coś nowego do wypróbowania. Od pikantnych potraw, takich jak frittaty i zapiekanki jajeczne, po słodkie przysmaki, takie jak francuskie tosty i naleśniki – każdy znajdzie coś dla siebie. Co więcej, możesz łatwo przygotować te dania ze składników, które już masz w swojej spiżarni. Przygotuj się więc na odkrycie świata pomysłów na wegetariańskie menu śniadaniowe i odkryj nowe, pyszne i zdrowe przepisy.

Jakie wegetariańskie przekąski na brunch można przygotować w domu?

Jeśli szukasz pomysłów na wegetariańskie brunch, masz do wyboru mnóstwo pysznych i satysfakcjonujących opcji. Oto kilka wegetariańskich dań na brunch, które można przygotować w domu:

Omlet wegetariański – użyj jajek lub substytutu jaj i napełnij smażonymi grzybami, szpinakiem, papryką, cebulą i serem lub serem wegańskim. Podawać z tostami pełnoziarnistymi i świeżymi owocami.
Wegetariańska kanapka śniadaniowa – opiekamy pełnoziarnistą angielską muffinkę i napełniamy ją jajecznicą lub tofu, awokado, pomidorem i sałatą.
Quiche wegetariańskie – użyj jajek lub substytutu jaj i napełnij smażonymi brokułami, grzybami i serem cheddar lub serem wegańskim. Podawać ze świeżymi owocami lub mieszaną sałatką warzywną.
Shakshuka – tradycyjne danie bliskowschodnie przyrządzane z pomidorów, papryki, cebuli i przypraw, posypane jajkami w koszulkach lub tofu. Podawać z chrupiącym chlebem lub pitą i dodatkiem świeżych owoców.
Frittata wegetariańska — użyj jajek lub substytutu jajek i wypełnij smażoną cukinią, cebulą i serem feta lub serem wegańskim. Podawać z pieczonymi ziemniakami lub mieszaną sałatką warzywną.
Wegetariańskie burrito śniadaniowe - Napełnij tortillę pełnoziarnistą jajecznicą lub tofu, czarną fasolą, awokado, pomidorem i salsą. Podawać z dodatkiem świeżych owoców.
Parfait z jogurtu greckiego — Ułóż jogurt grecki ze świeżymi jagodami, granolą i odrobiną miodu lub nektaru z agawy, aby uzyskać pyszne i sycące śniadanie.

Te wegetariańskie pomysły na brunch są pełne smaku i wartości odżywczych i z pewnością zadowolą nawet najbardziej wybredne kubki smakowe. Eksperymentuj z różnymi składnikami i smakami, aby znaleźć swoją ulubioną opcję wegetariańskiego brunchu!

Odkrywanie pysznych wegetariańskich i wegańskich brunchówBrunch to popularny posiłek dla osób o wszelkich ograniczeniach…18-10-2023 07:39

Odkryj najlepsze miejsca na brunch w Los AngelesLos Angeles to jedno z najbardziej tętniących życiem miast na…18-10-2023 07:39

Pomysły na bezglutenowy brunch dla osób z ograniczeniami dietetycznymiDla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią znalezienie smacznego…18-10-2023 07:38

Brunch w pracowite dni powszednie: szybkie i łatwe przepisy na pożywny posiłekBrunch w pracowite dni powszednie: szybkie i łatwe przepisy na…18-10-2023 07:38

Wegetariański Pomysły na brunch

Tajski sos orzechowo-limonkowy

Przepis na tajski sos orzechowo-limonkowy można przygotować w około 10 minut . Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 284 kalorie , 7 g białka i 27 g tłuszczu na porcję. Za 66 centów za porcję otrzymujesz sos dla 2 osób. Jest on sponsorowany przez użytkownika Spoonacular brmacdonald01 . Jest to bardzo budżetowy przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Jeśli masz pod ręką sos sojowy, płatki chili, czosnek i kilka innych składników, możesz go przygotować. Bezglutenowe wegetariańskie sajgonki z tajskim sosem orzechowym , tajskim dressingiem imbirowo-limonkowym oraz tajska surówka warzywna z dressingiem orzechowym i chrupiącymi wontonami są bardzo podobne do tego przepisu.

Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków

Jeśli masz około 45 minut do spędzenia w kuchni, pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków mogą być doskonałym przepisem bezglutenowym i laktoowowegetariańskim do wypróbowania. Za 47 centów za porcję otrzymasz dodatek dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 154 kalorie , 3 g białka i 7 g tłuszczu . 80 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką czosnek w proszku, śmietanę, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz go przygotować. Z wynikiem Spoonacular 87% , to danie jest wyśmienite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Cajun Potato Wedges , Pan Fried Potato Wedges i Baked Cinnamon Apple Wedges .

Chleby makowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj chleby makowe. Ten przepis jest na 32 osoby. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten wegetariański przepis lakto ovo ma 262 kalorie , 6 g białka i 14 g tłuszczu na porcję. Za 1,04 dolara za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga mąki, masła, nadzienia makowego i jajek. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 55 minut . 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 50% , co jest solidne. Wypróbuj Blueberry Chia-Poppy Seed Loaf - Gluten and Dairy Free , Grapefruit Poppy Seed Bread i Layered Poppy Seed Pastries , aby uzyskać podobne przepisy.

Chleb cytrynowo-jogurtowy

Jeśli masz około 1 godziny do spędzenia w kuchni, chleb cytrynowo-jogurtowy może być świetnym przepisem na danie bezmleczne i wegetariańskie lacto ovo, który warto wypróbować. Ten przepis jest dla 12 osób. To śniadanie ma 171 kalorii , 2 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Za 17 centów za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Jeśli masz proszek do pieczenia, sok z cytryny, olej rzepakowy i kilka innych składników pod ręką, możesz go przygotować. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawienia. Podobne przepisy to chleb cytrynowo-jeżynowy z glazurą cytrynową ,pikantne klopsiki jagnięce z sosem jogurtowym cytrynowo-miętowym i burgery z cukinii z sosem jogurtowym cytrynowo-ziołowym .

Pasiaste bułki Tuile

Przygotowanie pasiastych bułeczek tuile zajmuje około 2 godzin i 25 minut . Ten przepis wegetariański, lakto-owo-owo, jest przeznaczony dla 12 osób i kosztuje 10 centów za porcję . Chleb ma 82 kalorie , 1 g białka i 4 g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on sponsorowany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką białka jaj, masło, barwnik spożywczy i kilka innych składników, możesz go przygotować. Biorąc to wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Tę ocenę można poprawić. Bułeczki z jarmużem , Krackjack i Apple Cranberry są bardzo podobne do tego przepisu.

Muszle faszerowane sosem mięsnym

Faszerowane muszle w sosie mięsnym zajmują około 1 godziny i 15 minut od początku do końca. To danie główne ma 398 kalorii , 28 g białka i 14 g tłuszczu na porcję. Za 2,39 USD za porcję ten przepis pokrywa 34% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Mieszanka szpinaku, sera mozzarella, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 77% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Faszerowane muszle z wędzonym białym rybą w sosie cytrynowo-beszamelowym , Wegetariańskie faszerowane muszle i Faszerowane gigantyczne muszle morskie lub manicotti .

Łatwy Pad Thai

Łatwy Pad Thai może być właśnie tym bezmlecznym i laktoowowegetariańskim przepisem, którego szukałeś. To danie główne ma 745 kalorii , 26 g białka i 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,08 dolara za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i kup kolendrę, spaghetti, cukier i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 10 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 61% , to danie jest solidne. Pad Se Ew Tofu z makaronem warzywnym , łatwy tajski smażony ryż i szparagi po tajsku z kalmarami są bardzo podobne do tego przepisu.

Orzechowy chleb bananowy

Jeśli masz około 1 godziny i 15 minut do spędzenia w kuchni, Nutty Banana Banana Bread może być doskonałym przepisem laktoovo wegetariańskim do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 10 g tłuszczu i łącznie 259 kalorii . Ten przepis jest dla 24 osób. Za 33 centy za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się dobrze jako śniadanie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on sponsorowany przez Allrecipes. Mieszanka połówek orzechów pekan, połówek orzechów włoskich, brązowego cukru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje raczej słabą ocenę Spoonacular wynoszącą 28% . Podobne przepisy to Nutty Chocolate Cheesecake , Nutty Rice i Banana Bread Muffins, Bisquick .

Ciasteczka herbaciane z lukrem maślanym

Ciasteczka herbaciane z lukrem maślanym to wegetariański deser laktoowowy . Jedna porcja zawiera 208 kalorii , 3 g białka i 4 g tłuszczu . Za 32 centy za porcję ten przepis pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest na 33 osoby. Ten przepis z Taste of Home wymaga mleka, jajek, masła i maślanki. 504 osoby były zadowolone z wypróbowania tego przepisu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular 0% , co jest możliwe do poprawienia. Wypróbuj ciasta waniliowe z kremem, łatwe i puszyste ciasta świąteczne , ciasta jabłkowo-maślane „pączki” z cynamonem i miodem oraz ciasto bananowo-czekoladowe z lukrem z masła orzechowego - bez glutenu, nabiału, soi, aby uzyskać podobne przepisy.

Jogurt, tofu, jęczmień, duszenie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc wypróbuj Jogurtowy Tofu z Jęczmieniem. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten przepis na wegetariańskie danie laktoovo ma 229 kalorii , 12 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 6 osób. Za 94 centy za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga wody, oregano, mąki i oliwy z oliwek. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 56% , co jest dobrym wynikiem. Sałatka jęczmienna z warzywami , Czarna fasola i zielony groszek z ryżem i jęczmieniem oraz Sałatka z czarnookich orzechów i jęczmienia są bardzo podobne do tego przepisu.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych potraw śniadaniowych w stylu Wegetariański

Najlepsze wina na brunchFebruary 23, 2022Czy masz dość mimoz podczas brunchu? Jakie inne wina pasują do brunchu? A co powiesz na alternatywy dla...

Przepisy na specjalne okazje Część pierwsza Gordon RamsayDecember 28, 2021To, że jest drugi dzień Świąt, nie oznacza, że możesz cieszyć się wyjątkowym posiłkiem. Oto kilka specjalnych przepisów, które oszołomią każdego...

Florence Pugh zjada 11 angielskich potraw – Mukbang VogueJanuary 17, 2020Florence Pugh została niedawno nominowana do swojej pierwszej Oscara za rolę w filmie „Małe kobietki” i świętuje z...

Oferta specjalna dla 4 milionów subskrybentów: amerykański kontra. Pełne angielskie śniadanieMay 12, 2021Mówią, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, co, jeśli mnie zapytasz, jest trochę trudne do zrozumienia. Jedno możemy się domyślić...

Przepisy, dzięki którym Dzień Matki będzie wyjątkowy • Smaczne przepisyMay 08, 2021Smaczne przepisy Witamy na oficjalnym kanale YouTube, gdzie znajdziesz wszystkie przepisy na smaczne przepisy. Dołącz do nas i weź udział w mnóstwie zabawy i...

12 zdrowych koktajliNovember 23, 2017Wypróbuj którykolwiek z tych zdrowych koktajli, aby przyspieszyć dzień! Oto, czego będziesz potrzebować!

Chrupiące spalone końcówki Chicharron są DZIKIEFebruary 19, 2023

5 pysznych napojów Matcha, których możesz spróbować w domuDecember 15, 2021Dzisiaj pokażę Ci 5 różnych sposobów na delektowanie się matchą, te napoje matcha to pyszne i proste przepisy, które z łatwością możesz wypróbować...

Gotowanie brunchów z Gordonem Ramsayem | Ostateczny kurs gotowania PEŁNY ODCINEKFebruary 18, 2020Gordon Ramsay demonstruje swoje najlepsze przepisy na brunche. Od frittaty po jajka z Afryki Północnej. #GordonRamsay #Gotowanie...

Przepisy na Walentynki, część druga | Gordon RamsayFebruary 13, 2022Dla tych, którzy wciąż nie są zdecydowani, jakie specjalne danie ugotować dla swojej drugiej połówki, oto kilka pysznych przepisów, które są...

Wskazówki i porady dotyczące przygotowywania kategorii Wegetariański na brunch

Historia i ewolucja brunchuOctober 18, 2023Brunch, posiłek łączący śniadanie i lunch, stał się podstawą współczesnej kultury. Jego początki sięgają końca XIX wieku, kiedy to po raz pierwszy wprowadzono je jako wydarzenie towarzyskie w Wielkiej Brytanii. Stamtąd…Czytaj więcej

Odkrywanie pysznych wegetariańskich i wegańskich brunchówOctober 18, 2023Brunch to popularny posiłek dla osób o wszelkich ograniczeniach dietetycznych, a osoby przestrzegające diety wegetariańskiej lub wegańskiej nie są wyjątkiem. Dostępnych jest wiele opcji dla tych, którzy chcą pozostać na diecie…Czytaj więcej

Jak zorganizować idealne przyjęcie brunchoweOctober 18, 2023Brunch to ulubiony posiłek podczas organizacji imprez, ponieważ zapewnia relaksującą i towarzyską atmosferę dla przyjaciół i rodziny. Udany brunch to połączenie pysznego jedzenia, urokliwego wystroju i przemyślanej rozrywki. Z tego…Czytaj więcej

Odkryj najlepsze miejsca na brunch w Los AngelesOctober 18, 2023Los Angeles to jedno z najbardziej tętniących życiem miast na świecie, a jego scena brunchowa nie jest wyjątkiem. Od spokojnych kawiarni po eleganckie bistra – miasto oferuje szeroką gamę opcji dla miłośników brunchu. Niezależnie od…Czytaj więcej

Międzynarodowe tradycje i przepisy na brunch: podróż dookoła świataOctober 18, 2023Brunch to posiłek, który łączy w sobie to, co najlepsze ze śniadania i lunchu. To czas relaksu i delektowania się pysznym jedzeniem w gronie rodziny i przyjaciół. Od Ameryki Północnej po Europę, Azję i Australię brunch jest ważną…Czytaj więcej

Pomysły na bezglutenowy brunch dla osób z ograniczeniami dietetycznymiOctober 18, 2023Dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią znalezienie smacznego i pożywnego bezglutenowego brunchu może być wyzwaniem. Jednak przy odrobinie kreatywności i odpowiednich składnikach można stworzyć pyszne i satysfakcjonujące…Czytaj więcej

Koktajle i napoje brunchowe: idealny dodatek do Twojego menuOctober 18, 2023Koktajle śniadaniowe to popularny i niezbędny dodatek do menu każdej restauracji. Oferują nie tylko przyjemny i orzeźwiający sposób na rozpoczęcie dnia, ale także zapewniają klientom wyjątkowe i niezapomniane wrażenia kulinarne. W…Czytaj więcej

Najlepsze przepisy na przepyszne brunche do wypróbowania w domuOctober 18, 2023Brunch to wspaniały sposób na spędzenie leniwego weekendowego poranka w otoczeniu przyjaciół i rodziny. Najlepsze w brunchu jest to, że możesz delektować się daniami śniadaniowymi i lunchowymi, łącząc w sobie to, co najlepsze z obu…Czytaj więcej

Brunch w pracowite dni powszednie: szybkie i łatwe przepisy na pożywny posiłekOctober 18, 2023Brunch w pracowite dni powszednie: szybkie i łatwe przepisy na pożywny posiłek Brunch to posiłek łączący śniadanie i lunch, często spożywany w weekendy. Ale dlaczego nie uczynić tego częścią swojej codziennej rutyny? Włączenie…Czytaj więcej

Kompletny przewodnik po brunchuOctober 18, 2023Brunch to posiłek, który w ostatnich latach zyskał na popularności i nie bez powodu. To relaksujący i spokojny posiłek, który pozwala nie spieszyć się i delektować dobrym jedzeniem, napojami i towarzystwem. Niezależnie od tego, czy…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z brunchem Wegetariański